Welcome to my blog and my little world. I'm glad to see you and I hope you enjoy reading about my daily chaos and my Skinny deal. Have fun and See ya! LaNah<3 ...Beginning... ~VisitOrs-Visit Her~ ~Are U Addicted <3?~ ~all Her Thoughts~
 
Here in her Kitchen she wants so collect all diets, recipies and other stuff informating about food and  loosing weight.
 
 
dieTs
 
 
Schokidiät
200-400g Schokolade ohne Stücken am Tag
mind. 3 Liter trinken
 
Fazit: Klappt super. Ich verliere pro Tag immer ca einen Kilo. Momentan fällt es mir allerdings sehr schwer, es durchzuhalten. Würde es für nicht länger als 3 Tage empfehlen, wenn man schnell mit dem Kreislauf zu tun hat, denn es wird von Tag zu Tag härter und der Heißthunger auf was Herzhaftes wächst und wächst. VIEL ERFOLG!
 
need to be filled
 
 reCiPieS
 
 
need to be filled
 
 
 
ErNährungS-PLan~daily~
 
20.September 09
 
Frühstück:
~Kaffee mit Sojamilch
~1 WW Pudding
(150kcal)
 
Mittag:
~1 Kartoffelkloß mit etwas Rotkohl
(200 kcal)
 
Zwischenmahlzeit:
~Nekatarine
~1 WW Pudding
(150 kcal)
 
Abend:
~Ananas
~etwas Salat
(60 kcal)
 
Trinken:
~Kaffee mit Sojamilch
~3 l Wasser
 
 
21.September 09
 
Frühstück:
~Kaffee
~1 Kaiserbrötchen
(200kcal)
 
Mittag:
~Corny free
(64 kcal)
 
Zwischenmahlzeit:
~FA!->geKOTZT
(0-50 kcal)
 
Abend:
~etwas Ananas
(80 kcal)
 
Trinken:
~Kaffee
~2 l Wasser
 
 
22.September 09
 
Frühstück:
~Kaffee
~1 Tafel Milka
(530kcal)
 
Mittag:
~NIX
(0 kcal)
 
Zwischenmahlzeit:
~NIX
(0 kcal)
 
Abend:
~1 Tafel Milka
(530 kcal)
 
Trinken:
~Kaffee
~4 l Wasser
 
 
 
Lana<3
 
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